L’été bat son plein, le mercure s’envole mais une piqûre d’insecte, une entorse, un coup de soleil peuvent venir gâcher la partie! Voyons comment constituer votre trousse d’été naturelle. Les piqûres d’insectes Guêpes, frelons, moustiques… Se sont les fauteurs de trouble de vos apéros et de vos nuits, ils sont indispensables à la biodiversité, évitezLire la suite “Les bobos de l’été”
Archives de l’étiquette : phytothérapie
La détox en naturopathie?
A mesure que nous nous rapprochons du Printemps, tout vous incite à vous lancer dans une détox pour “éliminer les excès de l’hiver”: magazines, cures de tout nature en tête de gondole des officines et magasins, réseaux sociaux…Mais qu’est ce que la détox en naturopathie? La détoxination La détoxination (détox) est une cure, que leLire la suite “La détox en naturopathie?”
Faire la paix avec son sommeil!
Dans la société moderne, le sommeil est devenu la variable d’ajustement des journées trop chargées. Souvent relégué au rang d’activité perte de temps, le sommeil n’est ni plus ni moins qu’un besoin physiologique fondamental au même titre que respirer, boire et manger, uriner. Certes, ces besoins varient d’une personne à l’autre, néanmoins vous priver délibérémentLire la suite “Faire la paix avec son sommeil!”
Pour une rentrée sereine!
Quand on évoque la rentrée, certains affichent grise mine, d’autres s’en réjouissent mais rapidement nous pouvons nous sentir déborder par la reprise d’un rythme plus soutenu, l’organisation à trouver ou reprendre.
Cette année, Septembre signe le retour en présentiel à plein temps pour beaucoup de salariés, ce qui peut-être source de stress.
Du coté des enfants, c’est l’apprentissage de la collectivité pour les petits, la découverte de l’école… parfois nouvelle!
SOS, j’ai les jambes lourdes!
L’été et la chaleur peuvent être synonymes de jambes lourdes pour certain.es d’entre nous.
L’hygiène de vie pourra vous aider à améliorer la situation. Explorons les pistes que nous offre la naturopathie et ses outils.