Pour une rentrée sereine!

Quand on évoque la rentrée, certains affichent grise mine, d’autres s’en réjouissent mais rapidement nous pouvons nous sentir déborder par la reprise d’un rythme plus soutenu, l’organisation à trouver ou reprendre.
Cette année, Septembre signe le retour en présentiel à plein temps pour beaucoup de salariés, ce qui peut-être source de stress.
Du coté des enfants, c’est l’apprentissage de la collectivité pour les petits, la découverte de l’école… parfois nouvelle!

SOS, j’ai les jambes lourdes!

L’été et la chaleur peuvent être synonymes de jambes lourdes pour certain.es d’entre nous.
L’hygiène de vie pourra vous aider à améliorer la situation. Explorons les pistes que nous offre la naturopathie et ses outils.

Sous le soleil exactement!

Les beaux jours sont (enfin) là et la question qui revient tous les ans c’est, comment bien préparer sa peau au soleil ? Tout le monde connait les méfaits d’une exposition prolongée au soleil mais le soleil reste un élément de vie indispensable, en naturopathie on parle d’élément vitalogène. Rappelons que l’exposition à la lumière naturelleLire la suite « Sous le soleil exactement! »

Apéro dinatoire veggie

Le Printemps est là, les jours n’en finissent plus de rallonger et Oh Joie, nous avons 2h de plus pour profiter. Envie de vous retrouver autour d’une tablée conviviale? Et si c’était l’occasion de prendre l’apéro différemment! Je vous propose aujourd’hui une déclinaison végétale, saine et gourmande. L’apéro peut rapidement se transformer en grand n’importeLire la suite « Apéro dinatoire veggie »